拉不出大便怎么办肚子胀（拉不出大便怎么办）

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1、便秘的解决方法有很多。

2、首先要考虑饮食，饮食要清淡，吃一些水分多的东西，多吃新鲜的蔬菜水果。

3、比如芹菜，有助于排便。

4、另外可以顺时针按摩腹部，以肚脐为中心顺时针按摩，可以促进肠道蠕动。

5、平时要适当增加活动量，多散步，可以促进胃肠道的蠕动，帮助排便。

6、在此基础上，如果没有缓解，就需要药物的帮助。

7、常用的药物，如乳果糖口服液、聚乙二醇等，效果非常好，临床上常用，安全性也有保证。

8、如果缓解不明显，可以用一些药物进行外部灌肠，比如凯塞露。

9、但如果大便长期排不出来，最好去医院做相关检查，比如肠镜、钡餐，明确原因，对症治疗。

10、以上内容仅供参考。

11、具体用药和治疗请参考医生面对面咨询。

本文到此结束，希望对你有所帮助。